ZUMBA !
Zumba je forma fitness cvičení, které využívá kroků latinskoamerických tanců (merengue, salsa, flamenco, samba a jiné) a pracuje především s latinskoamerickou hudbou. Hlavním cílem je spálit co nejvíce kalorií a současně se při tom pobavit. Není však klasickou taneční hodinou, kdy jsou podrobně vysvětlovány jednotlivé kroky, ale pracuje s choreografiemi a tanečními prvky, které je schopen napodobit každý a nezáleží na tom, máte-li předchozí zkušenost s tancem. Začínáme od jednodušších choreografií obsahujících základní kroky a postupně se společně propracujeme k choreografiím náročnějším.
11. ZUMBA PÁRTY NA DELFÍNKU
V SOBOTU 25. 2. 2011 OD 15,40 DO 19,00HODIN
NÁPLŇ:
15.40 – 16.40 ZUMBA 1
16.40 – 16.50 PŘESTÁVKA
16.50 – 17.50 ZUMBA 2
17.50 – 18.00 PŘESTÁVKA
18.00 – 19.00 ZUMBA 3
Zumba párty je určená pro všechny příznivce pohybu, tance a hlavně ZUMBY. Podmínkou účasti je včasné přihlášení (uhrazení vstupného předem) a výborný zdravotní stav. Pořadník pro zájemce je na recepci Delfínka, kde se můžete od pondělí 2. 1. od 17.00 hod. přihlásit. Počet míst je omezen, přihlaste se proto včas.
Vstupné bude 3x 62-Kč nebo 3x 57,-Kč pro studenty. Po přihlášení se ze ZUMBA PÁRTY můžete odhlásit nejpozději 1 hodinu před zahájením, po této době vstupné propadá.
Všechny lekce povede Magda Kulhajová. Jednotlivé lekce budou obsahovat zumba choreografie s využitím různých tanečních a hudebních stylů, v poslední lekci bude závěrečných cca 20 minut věnováno strečinku.
Těšíme se na vaši účast.
Vyzkoušet však můžete i další druhy cvičení z naší nabídky viz. ROZPIS KONDIČNÍHO CVIČENÍ.
Od pátku 27. 1. 2012 bude opět zařazena do nabídky zumba od 19 do 20 hodin. Těšíme se na vaši účast!
Ve ČT 2. 2. 2012 odpadá dopolední lekce zumby s Magdou (9,15 - 10.15 hodin). Děkujeme za pochopení.