NOVINKA na Delfínku

« zpět
06.09.2016 / 7:45

Míša Dobrá má aerobic v PO od 18 do 19 hodin a Port de Bras ve ST od 17.30 do 18.30.

Co je to Port de Bras?

PortDeBras je taneční fitness program, propojení tance a strečinku. Klade důraz na správné držení těla. Kombinují se pohyby rukou a nohou. PortDeBras zaujme především ty, pro které je zumba nebo taneční aerobik moc rychlý a jóga či pilates naopak příliš statické.  PortDeBras je pomalý ladný tanec a současně dynamické cvičení. Ocení ho lidé s bolestmi zad, svalovými dysbalancemi, a je vhodné  také pro těhotné ženy.

Přijďte si ho vyzkoušet.

Michaela_Dobrá_(47a)


 

Mobilní verze