Kondiční cvičení

« zpět
21.09.2020 / 16:05

Vážené zákaznice,

s ohledem na platná mimořádná opatření prosím dodržujte níže uvedené pokyny:

MIMOŘÁDNÁ OPATŘENÍ - OBECNĚ

  • při jakémkoliv projevu infekčního onemocnění /teplota, rýma, kašel, vyrážka atp./nebo podezření na infekční onemocnění – nevstupujte do areálu!

  • pokud budete jevit známky nemoci, na výzvu cvičitelky nebo recepční musíte okamžitě opustit areál

  • po dobu omezení nezvyšujte prosím počty doprovázejících osob

  • na pokladně upřednostníme bezhotovostní platbu

  • při pohybu po areálu dodržujte odstup 2 m od jiných osob, v šatně prosím vyčkejte, pokud je prostor u vaší skříňky nebo v jejím bezprostředním okolí momentálně obsazen jiným zákazníkem, teprve po jeho odchodu přistupte ke skříňce 

  • roušku odložte v šatně do skříňky, po cvičení a návratu do šatny si ji ihned opět nasaďte

  • po dobu omezení striktně dodržujte hygienická opatření, používejte dezinfekci na ruce, která je při vstupu do areálu i v šatnách

  • nezdržujte se prosím zbytečně v prostorách Delfínka před zahájením nebo po ukončení cvičení

     

Těšíme se na Vás a věříme, že i přes určitá omezení si cvičení u nás užijete i v tomto náročnějším období. 


z důvodu zavedených opatření došlo k malému časovému posunu u některých lekcí. Konkrétně se jedná o úpravy časů níže uvedených lekcí, které byly původně vypsané v jiných časech. Nově platí tyto časy:

PO 18.30 aerobic s posilováním s Míšou Dobrou

UT 18.30 cvičení na  míčích s Míšou Moravcovou

ST  18. 45 power jóga s Anitou Můčkovou (ve ST 9. 9. Anita bohužel necvičí)

ÚT + ČT od 16.00 posilování s Vlastou

Omlouváme se za případné komplikace a těšíme se na Vás v sále.


 

od 1. 9. 2020 opět cvičíme! Těšíme se na Vás v obvyklé sestavě cvičitelek. Po pauze je navíc do rozpisu zařazeno cvičení na míčích s Míšou Moravcovou v ÚT od 18.30 hodin, naopak Míša Dobrá bude cvičit jen 1x týdně v PO od 18.30 hodin. Samotný rozpis cvičení je pouze s malými úpravami.

Přijďte si zacvičit.

Soubory ke stažení:
rozpis kondičního cvičení_ podzim2020stáhnout

 

Mobilní verze